A Quinoa em Flocos (ou quinua em flocos) é um cereal que contém várias propriedades benéficas à saúde. Trata-se de um cereal tão nutritivo que foi qualificado pela Academia de Ciências dos Estados Unidos como o melhor alimento de origem vegetal para consumo humano. Sendo comparado apenas ao leite materno e tem valores de proteínas superior ao de todos os demais cereais.
A Quinoa em Flocos é rica nos aminoácidos metionina e lisina, típicos de alimentos de origem animal como carne e ovos. Esses dois aminoácidos estão relacionados ao desenvolvimento da inteligência, à rapidez de reflexos e a funções como a memória e a aprendizagem. Trata-se de uma grande vantagem para os vegetarianos, mais precisamente os veganos, que não consomem nenhum alimento de origem animal.
A quinoa (Chenopodium quinoa) é um alimento de alto valor biólogo, ou seja, possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso corpo precisa para funcionar corretamente.
Ela também é fonte de cálcio, ferro e ácidos graxos ômega 3 e 6. Como qualquer cereal, é muito rica em fibras, sendo portanto, uma ótima fonte de carboidratos para a alimentação. Além disso, a quinoa possui quantidades importantes de vitaminas do complexo B.
Por ser rica em proteínas, a quinoa ajuda no fortalecimento muscular, principalmente para quem pratica atividades físicas. Suas quantidades significativas de ômega 3 e 6 são importantes aliados na prevenção de doenças cardiovasculares e redução do colesterol. Ela também ajuda no fortalecimento dos ossos e prevenção de doenças como osteoporose e hipertensão, devido a suas quantidades de cálcio.
As vitaminas do complexo B presentes na quinoa são parte essencial para o bom funcionamento do sistema nervoso, manutenção muscular e síntese de hormônios. Além disso, as fibras presentes no grão dão a sensação de saciedade, podendo favorecer o emagrecimento. Ela também é rica em zinco, um nutriente que atua no fortalecimento do sistema imunológico e nos processos de cicatrização.
ATENÇÃO ALÉRGICOS: Elaborado em equipamentos em que se processam outros alimentos, portanto pode conter trigo, centeio, cevada, aveia, derivados de ovos, amendoim, soja, leite e derivados, avelã, castanha de caju e do Pará, macadâmias, nozes, pecã e pinoli.
Contém traços de Glúten.
Tabela Nutricional
Porção de 30 g (3 colheres de sopa)
Quantidade por porção |
%VD(*) |
|
Valor Energético |
110 Kcal = 462 KJ |
5,5 |
Carboidratos |
20 g |
6,7 |
Proteínas |
4,2 g |
5,6 |
Gorduras Totais |
1,4 g |
2,5 |
Gorduras Saturadas |
0 g |
0 |
Gordura Trans |
0 g |
** |
Fibra Alimentar |
1,5 g |
6 |
Sódio |
4,2 mg |
0,2 |
(*) % Valores diários baseados em uma dieta de 2000 Kcal ou 8400 KJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. (**) VD não estabelecido.
1 x de R$5,50 sem juros | Total R$5,50 | |
2 x de R$2,96 | Total R$5,92 | |
3 x de R$2,00 | Total R$6,01 | |
4 x de R$1,52 | Total R$6,10 | |
5 x de R$1,24 | Total R$6,18 | |
6 x de R$1,04 | Total R$6,25 | |
7 x de R$0,90 | Total R$6,31 | |
8 x de R$0,80 | Total R$6,39 | |
9 x de R$0,72 | Total R$6,47 | |
10 x de R$0,65 | Total R$6,53 | |
11 x de R$0,60 | Total R$6,61 | |
12 x de R$0,56 | Total R$6,69 |
1 x de R$5,50 sem juros | Total R$5,50 | |
2 x de R$3,00 | Total R$6,01 | |
3 x de R$2,03 | Total R$6,10 | |
4 x de R$1,54 | Total R$6,16 | |
5 x de R$1,24 | Total R$6,19 | |
6 x de R$1,04 | Total R$6,22 | |
7 x de R$0,89 | Total R$6,24 | |
8 x de R$0,78 | Total R$6,27 | |
9 x de R$0,70 | Total R$6,31 | |
10 x de R$0,63 | Total R$6,33 | |
11 x de R$0,58 | Total R$6,36 | |
12 x de R$0,53 | Total R$6,38 |